超市里的3种便宜蔬菜 ， 经常食用 ， 排毒清肠 ， 保持好的身材

----超市里的3种便宜蔬菜 ， 经常食用 ， 排毒清肠 ， 保持好的身材//----

1土豆营养含量高 ， 经常吃土豆会让你的皮肤变得很好 ， 土豆里面还有很多的微量元素 ， 让人保持年轻态 。 也就是说经常吃土豆的人老的慢 。 土豆中脂肪含量少 ， 多吃土豆可以减少脂肪的摄入 ， 从而保持好的身材 。

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