脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道

肝脏是唯一有「再生能力」的器官。有实验发现，正常大鼠肝脏被切除2/3后，两周后就能再生恢复到原来大小。

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但对于脂肪肝患者来说，脂肪在肝脏不断沉积，这些「变胖」的肝细胞慢慢就啥活也干不动了。
不仅再生能力变弱，其他代谢、解毒、免疫功能也会受影响，甚至进一步恶化成肝炎、肝纤维化、肝硬化......
由于害怕向肝硬化、肝癌发展，不少患者都很关心吃什么药能治好脂肪肝？
今天，我们就跟大家说说脂肪肝最怕的 3 种「药」！
比吃药更重要的，是这点！
很多时候，脂肪肝都不是一个独立的疾病，常常是全身性疾病累及肝脏的一种体现。
换句话说：治疗脂肪肝，没有特效药，去除病因才是治疗脂肪肝的最好措施！
【脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道】轻中度脂肪肝，即使发展到肝炎阶段，若能「去除病因」，肝脏仍然可以好转甚至恢复正常。比如——

酒精性脂肪肝：戒酒后数周或数月内，肝内脂肪沉积一般能完全消退；
长期饥饿引发的脂肪肝：通过饮食补充足够的蛋白质、热量后，肝脏病变可迅速逆转；
药物性脂肪肝：大多在停药 2～3 个月，可恢复正常；
肥胖型脂肪肝：在有效控制体重、腰围后，也可显著改善......

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具体怎么做？我们也可以遵照以下 3 个处方。
第一种药：应该怎么吃？
要想脂肪少，管嘴少不了！
饮食治疗的目的，不仅是为了改善肝脏脂肪沉积，也是为了保障各种营养素的摄入，维持身体正常活动。
那怎么管法：

吃多少：每餐吃到七八分饱，远离烟和酒；
怎么做：多蒸煮、少油炸；
怎么搭配：粗细搭配、高蛋白质、多维生素、低动物脂肪。

食物怎么选呢？

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蛋白质选择：如低脂牛奶、瘦肉、鱼（蛋白质中的胆碱、蛋氨酸等，可使脂肪变为脂蛋白，从而顺利从肝脏运出）；
食用油选择：尽量选择「植物油」，可定期更换食用油种类，每天摄入量控制在 25～30g（约2、3个茶匙）；
水果选择：每天 150～250g（如一两个苹果），尽量安排在餐前或两餐之间吃，避免血糖迅速升高。
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