肝脏护理|乙肝转化为肝癌需要多久？该如何预防？做好几件事，不用过于担心 |疾病预防|

导语：肝癌曾经在被称为是“癌中之王” ，威慑力至今为止仍是较为恐怖。而我国肝癌的五年生存率仅有12% ，很多肝癌患者的生活质量都非常差。肝癌之所以这么难治疗，第一原因和肝脏有丰富的血供有关，第二个原因是肝脏的代偿功能非常强大，日常仅需要四分之一的肝脏就能维持工作，第三个原因是肝脏没有任何痛觉和神经，早期几乎没有症状，肝癌发展到中晚期可能会有部分症状出现，但已为时已晚。

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乙肝到肝癌，需要多久？
肝癌虽然很可怕，但并非是凭空出现在身体内部的，总有一个导火索，而80%的原发性就是由乙肝导致的，乙肝病毒会对肝脏造成持续性的损伤，在这个损伤过程中会诱发肝脏出现肝纤维化，下一步就是肝硬化，最终恶化为肝癌。期间若是患者依旧存在饮酒、抽烟、熬夜等坏习惯，就会加速肝损伤过程，大大提高肝癌风险，而乙肝病毒到肝炎、肝硬化甚至是肝癌，大约需要十多年的时间。而这十多年的时间，我们有很多机会可以阻止肝癌的发生。

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如何阻止肝癌的发展过程？
1.清楚了解自己的家族史
什么家族史呢？就是直系亲属中有无曾患有肝癌、肝硬化、乙肝或者其他肝病的病程，若是有那你们本身就属于肝病的高危人群，要比常人多一份小心。再加上你本身就是乙肝患者，那么患肝癌的风险将会进一步提高，清楚了解后并告知医生，医生会给出一些建设性的建议，来帮助我们提防肝癌。此外根据《原发性肝癌诊疗规范（2019年版）》指出，非酒精性脂肪肝、长期饮酒、长期食用霉变的食物等等也属于肝癌高危人群，你们若是患有乙肝，也要万分小心。

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2.不要忽视低病毒血症
(1)什么是乙肝低病毒血症？
就是部分乙肝患者在进行抗病毒治疗后，体内依旧存在少量的病毒，根据我们的DNA水平来划分的，低于十的三次方也就是1000以下，这就是低病毒学症。
(2)为什么要提防它？
有人或许看到低病毒血症或许会被误导，认为不需要再重视了，其实恰恰有些的肝癌就是因此低病毒血症导致的，为什么呢？用“千里之堤毁于蚁穴”来形容非常合适，这些患者体内虽然乙肝病毒很少，但是仍然处于复制状态，还是继续会对肝脏造成损伤，长期以往也会提高肝癌风险。