健康|胃癌专挑四类人下手，医生提醒：日常做好这几点，胃才会更好 |养生|疾病|癌症|

癌症目前为止仍是医学上未被攻克的难题，是人类健康的“第一杀手” ，而胃癌又是发病率、死亡率均比较高的癌症之一。胃癌一旦发生，不仅可造成消化系统的损伤，癌细胞还可发生扩散、转移，损害肝、肾等器官的功能，最终危及到生命。
据统计，我国每年死于胃癌的人数高达数十万，对于这一可怕的癌症，提前预防很有必要，特别是以下4类胃癌的高危人群，更要引起足够的重视！

【健康|胃癌专挑四类人下手，医生提醒：日常做好这几点，胃才会更好】
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1、有胃癌家族史的人
大量的资料表明，胃癌有家族聚集倾向，如果家族中的直系亲属患有胃癌，本人发生胃癌的几率是普通人的2~3倍。
因此，有胃癌家族史的人到了40岁之后，应每年到医院做胃镜检查，平时也要养成健康的生活习惯。

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2、幽门螺旋杆菌感染者
幽门螺旋杆菌极易发生传染，一旦感染该病菌，可诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病，并引起口臭、反酸、嗳气、胃胀等症状，同时还有一定的几率可发展为胃癌。因此，一旦发生幽门螺旋杆菌感染，应积极治疗，防患于未然。

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3、患有慢性胃病的人
一些慢性胃病如果未得到控制，很可能发生恶变，如慢性萎缩性胃炎、残胃、胃息肉等等，建议这些患者在医生指导下积极治疗这些疾病，避免小病发展为大病。

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4、生活、饮食习惯不良的人
胃作为消化器官，其健康与饮食息息相关，如果经常吃刺激、辛辣、生冷、变质的食物，或大量摄入油炸、烧烤、腌制的食物，均可损伤胃黏膜，增加癌变风险。
此外，大量吸烟喝酒、经常熬夜、长期情绪不良，都可增加胃癌的发病风险。

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以上4类人群更容易被胃癌缠上，所以平时应注意以下几点，和胃癌保持距离：
1、清淡饮食
胃不喜欢过于刺激性的食物，想要胃健康，要以低脂、低盐的食物为主，多摄入一些蔬菜水果，注意饮食清淡，多吃易于消化的食物，如此胃部才会更加健康。
2、规律作息，保持平和的情绪
不想患上胃癌，要保持规律作息，尽量早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间，此外在生活中应调节好情绪，避免给自己太大的压力，以乐观、积极的心态面对生活。