话说近些天 ， 时不时到来的冷空气 ， 席卷中华大地 ， 冷得华夏子民瑟瑟发抖 ， 此时若能捧个热乎乎、香喷喷的红薯 ， 暖手又暖胃 ， 简直不要太舒服 。

红薯 ， 又叫番薯、地瓜 ， 不但味道香甜 ， 还是一种老少皆宜的健康食品 。

----这个食材 ， 补脾胃、促消化 ， 冬季吃暖呼呼！但两类人再冷也别吃 ， //----

1、保健小能手 ， 通便还减肥！

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