女人每个月来大姨妈 ， 除了是子宫内膜脱落形成的自然生理现象 ， 其实女性来大姨妈还有很多作用 。 首先可以排出体内过量的铁 ， 防止铁对身体造成伤害 ， 还可以加快血液循环 ， 加快血液的更新 。 而且每个月的生理期 ， 还是清扫子宫的最佳时期因此 ， 女性朋友对于月经调理一定要重视 ， 其实这些都与我们的生活习惯和饮食都有很大的关系 ， 改掉一些不良的生活方式 ， 注重饮食 ， 比如下面这3种食物 ， 女性朋友月经期间多吃的话 ， 有助于排出体内的污血 ， 杀进校园 ， 远离妇科疾病 。

----女生来例假时 ， 别错过“4种零食” ， 排净子宫污血 ， 妇科病不来找//----

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