幼儿|孩子出现这四种“变化”，说明身高猛涨正当时，错过了影响娃长高 |宝宝护理|孩子长高|孩子长高

父母最关心的就是发育期，孩子的身高变化，想要让娃长出理想身高，提前洞察长高信号，就成为了父母的“必修课” 。
出众的身高，在孩子的未来人生中，更容易让人“高看一眼” ，对孩子的一生都影响深远，家长都希望孩子能有一个“体面”的身高。
班级里最矮的“排头” ， 2年时间“逆袭”成大长腿，跟猛涨期有关
说到长高，我想起一个高中同学，他的身高在初中短短的两年时间里，就完成了“逆袭” ，毕业之后凭借自己的身高优势，找了一份空少的工作，收入还不菲。

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同学名字叫张旭，刚到一个班的时候，老师按照大小个排队，他因为身高比较矮，是男生里的“排头” ，总被男生用身高来开玩笑。
谁也没想到，仅用两年的时间，他就从身高158cm ，长到了178cm成为男生里身高都是数一数二的人。
现在回想起来，他用两年时间完成身高“逆袭” ，应该跟抓住了身高猛涨期有直接关系。
孩子身体出现这些“变化” ，预告进入身高猛涨期，宝妈要提早洞察
《儿科学》中阐述：身高一共有两个生长高峰，一个是婴儿期，一个是青春期。
婴儿期， 1岁内身高增长约25cm ， 2-3岁每年平均长高约6-7cm；青春期，女孩12-14岁平均每年长高8-9cm ，男孩14-16岁平均每年长高9-10cm 。
孩子的身高约70%是受到父母的遗传基因影响，却还有另外的30%还有争取的余地。

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现在孩子的身高越来越高，我上大学的侄子身高184cm ，本来以为够高了，他的身高在寝室里才排第二，第一高身高将近190cm ，寝室四个男生中178cm是最矮的。
孩子们普遍身高变高，跟如今的生活水平提高关系紧密，如不想让孩子的身高被人甩出去太远，父母就要了解长高的相关知识，抓住猛涨期，给孩子补充营养，再长高个三五厘米也没那么难！
孩子出现这四种“变化” ，说明身高猛涨正当时
【变化一】饭量猛增：吃得多饿得快
孩子进入青春期之后，饭量会有明显的提升，是一生中食欲最旺盛的阶段。

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身体发育的节奏加快，对于营养的需求量也会明显提升，最终体现在饭量的变化上，不仅更能吃，而且更爱饿，往往还没到下课时间，就已经饿的不行了。
【变化二】睡眠时间延长，孩子更贪睡
据统计，约有70%-80%的生长激素是在夜间分泌的。