孩子脾胃不好老生病，冬天是个调养期，常喝两粥不生病越来越壮

如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！
家长在照顾自己孩子的时候一直觉得给他吃好的喝好的，营养足够多就可以却没想过孩子本身的消化系统能不能承受这么多，进而孩子慢慢出现积食的现象，脾胃最后也跟着出现问题，而孩子食用的食物都是要通过肠胃分解吸收之后给身体各个器官营养，才能更加茁壮成长，而脾胃出现问题身体营养不够慢慢生长就有影响。

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脾胃变差还不是突然的，而是缓慢而漫长的过程，许多家长往往在生活中忽视，而当孩子虚弱、生病的时候才反应过来孩子脾胃出现了问题就已经很晚了，一般可以通过几个方面来了解孩子脾胃的状态。首先一般正常下，孩子的嘴是没有异味的，而家长闻到孩子嘴里有口臭的话孩子可能是消化不畅。

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而对于孩子脾胃不好的来说，直接反应就是消化跟食欲比较差，有的是不消化有的是便秘还有的直接不爱吃饭。从脸色中看脾虚的孩子一般鼻梁上都有青筋，下眼皮会发黑跟黑眼圈有点像。孩子睡觉的时候往往会不安还会动来动去甚至是出汗，往往容易梦中惊醒。

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孩子脾胃不好对他的影响是颇多的，虽然是常见的问题，但是对于孩子自身营养吸收跟消化也有不小的影响，家长本身也要重视，给孩子好好调理，可以多给孩子做粳米粥还有小米山药粥，一个是调理脾胃一个是养护脾胃。两者搭配对于孩子脾胃的改善有很好的帮助，慢慢的身体健康也会恢复的很好。
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