夏季营养食补之减脂瘦身的麻酱鸡丝
俗话说 , 春季不减肥 , 夏季徒伤悲 , 在夏季来临之际 , 低热卡饮食走起来 。 但是 , 在追求低热卡的同时 , 均衡营养不能丢 , 蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质一样也不能少 。 今天 , 我就向大家介绍一款低脂且富含优质蛋白质的凉菜——麻酱鸡丝 , 它不仅清新爽口 , 十分开胃 , 而且热量很低 , 制作简单 , 特别适合上班族以及减肥人士食用 。
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