----黑米食疗美味又补肾！//----

黑米的功效

中医认为黑米有显著的药用价值 ， 古农医书记载：黑米“滋阴补肾 ， 健身暖胃 ， 明目活血” ， “清肝润肠” ， “滑湿益精 ， 补肺缓筋”等功效；可入药入膳 ， 对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳 。 长期食用可延年益寿 。 因此 ， 人们俗称：“药米”、“长寿米” 。 由于它最适于孕妇、产妇等补血之用 ， 又称“月米”、“补血米”等 。 历代帝王也把它作为宫廷养生珍品 ， 称为“贡米” 。

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