营养充分的芦笋，很多人拿它无从下手，这里教你怎么做才好吃( 三 )
小米椒.大蒜..切碎备用
把煮好的芦笋放凉白开里面浸泡一会捞出装盘！
锅里放油.放入小米椒.大蒜爆香.然后放蒸鱼豉油.盐.白糖.啤酒.下去加热至出香味.淋一点芝麻油.！
然后把料汁淋上芦笋.撒上熟芝麻.即可食用！
二、芦笋口蘑意大利饭
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