很多女性由于缺乏运动 ， 肤色一直比较暗黄 ， 黑色素沉淀比较多 ， 针对这个问题 ， 小编准备了7个动作 ， 让你们能通过运动促进新陈代谢 ， 排出黑色素 ， 想要获得好皮肤 ， 就千万不要错过哦!

体式1:头手倒立变体

----2.15 每天练习5分钟 ， 气色越来越好 ， 肤色也慢慢变白！//----

要点：

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