----坚持做好这3件事 ， 想不长寿都难 ， 这些坏毛病尽量改掉！//----

如果你们有一个良好的生活习惯以及比较稳定的心态 ， 那你们一定在生活中会比其他人少一些疾病的烦恼 ， 这些虽然都是我们经常提到的内容 ， 但认真去做的人并不多 。 我们要重视自己的身体健康 ， 身体是自己的 ， 不要过度的消耗我们的健康 。 希望我们都可以有健康快乐的生活 。

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