----胃口大开过春节//----

【原料】鲜鲫鱼1条(约250克),砂仁末5克 ， 调料适量 。

【制作工艺】门鲫鱼治净 ， 将熟油 ， 盐、砂仁末拌匀 ， 纳入鱼腹 ， 封住腹部刀口,置容器内,加清汤 ， 封盖后上笼蒸熟 。

【功效】醒脾开胃 ， 利湿止呕 ， 安胎 。

【应用】脾胃虚弱 ， 食少腹胀 ， 或脾胃虚寒 ， 腹痛池泻 ， 以及妊娠呕吐 ， 水肿等症 。

以上就是我们介绍的有健脾开胃作用的食物 ， 大家可以试试 ， 不过虽说胃口好了 ， 对于脾胃虚弱的人来说 ， 饮食也要节制 ， 食量适宜 ， 避免过多寒凉、刺激、油腻食物 。 祝大家度过一个胃口大开的春节！???

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