烈日炎炎孩子吃饭没胃口，多吃酸甜为主，爽口嫩滑健康开胃

六月也是一个刚进入初夏的季节，随着高温炎热天气的到来，我想这个时候孩子肯定都会穿美美哒小裙子。在这个露胳膊露腿的时候，孩子们肯定也会相互比美。可是穿美美的小裙子发现自己的肚肚大、赘肉多，心里就会自然而然的产生自卑怯弱的心理。由此可见这个时候就要减肥了，但是在这个高温炎热的夏季，谁想出门运动呢。有句话说得好：在减肥的道路上行动比收藏重要。有的人减肥收藏再继续，但就是不行动。这就很难成功。话说回来再减肥的同时也要注意自己的身体健康，我们把自己的身体调养好才能有最好的状态去减肥瘦身。所以在饮食方面也是极为重要的，在减肥的道路上我们要吃什么菜，吃对菜才是最为重要的。如果吃的不好和吃的过于油腻，那么肚肚上的肉肉还会不减反增。那下面就由小编给你们精心奉上一些对于减肥时期有益的菜系吧！让我们在这个夏天把肚肚上的肉肉蹭蹭蹭的扔掉吧！

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今天介绍的这道主食就是番茄牛肉面，爽口滑嫩，汤浓味美，孩子吃了还想吃，一起来看看吧!
牛肉中含有丰富的蛋白质，可以促进孩子生长发育，帮助提高面子的免疫力，对于那些体弱多病的孩子而言常吃牛肉可以有效增强体质。牛肉中含有大量的铁元素，经常吃牛肉可以有效预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。
番茄是很多人都很爱吃的蔬菜，它含有大量的番茄红素，可以帮助孩子提高食欲，吃得更多，促进消化吸收食物中的各种营养元素。番茄红素还有非常好的抗衰老作用，能有效清除人体自由基，人更显年轻漂亮，女性可以经常吃番茄。

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面条是一种常见的面食，是人类智慧额结晶，面条主要是有面粉制作而成，它含有丰富的蛋白质，脂肪，淡粉以及碳水化合物。面条容易被孩子消化吸收，改善贫血，提高免疫力，均衡营养，让孩子发育得更快，更完善。

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【烈日炎炎孩子吃饭没胃口，多吃酸甜为主，爽口嫩滑健康开胃】端午即将到来，想要在端午的时候减肥瘦身显见成效的话。那就动动我们的小手，做起来吧。如果你想拥有火辣的身材和芊芊细腰，就感紧陪小编一起行动起来吧！