现在人们生活越来越好了 ， 物质条件越来越丰富 ， 但是同时也是意味着我们的生活压力越来越大 。 特别是我们追求的东西越来越多 ， 追求的质量也越来越高 ， 所以现在的人生活并不轻松 ， 很多人都是顶着巨大的工作压力和生活压力活着 ， 这时候 ， 释放压力就是每一个人必学的课题了 。

释放压力的方法有很多 ， 可以听音乐 ， 可以画画 ， 也可以运动 ， 这些既可以培养我们的兴趣爱好 ， 调养心性 ， 同时又是健康绿色的活动方式 。 但是仍然有很多人 ， 选择抽烟喝酒等不健康方式来发泄情绪 ， 尤其是一些男性朋友 ， 无论是不是为了释放压力 ， 都会有很多的工作应酬 ， 在那种场合就常常需要抽烟 。 其实抽烟有害健康 ， 我们每个人都懂 ， 不仅危害自己个人的健康 ， 同时呼出的二手烟 ， 也会对身边的人造成危害 。 我们可以来了解一下 ， 吸烟到底对我们有哪些危害 。

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