中医中讲“晨起胃气弱 。 故饮水以激胃气 。 此为养生第一” 。

理解的通俗一点就是人在刚睡醒的时候 ， 胃处于最弱状态 ， 不宜吃东西 ， 可以通过喝水 ， 利用清水来使下丘脑产生饥饿感 。

生命之果泡水——补充槲皮素

研究发现 ， 生命之果是目前世界所知槲皮素含量最高的食物 ， 槲皮素含量可达68%以上 。

槲皮素是增加冠状动脉血流量的重要元素 ， 经常食用增加摄入槲皮素 ， 可以显著抑制恶性细胞增长 ， 降血糖减少血液垃圾在血管中的沉积 ， 起到防血栓 ， 平衡血管环境 ， 预防慢性疾病的作用 。

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