健康频道 http://提示您本文原始标题是:健康｜对眼睛最好的3种食物，你一定得知道！比猪肝还补眼睛！

都说治疗眼睛，就是要靠猪肝，吃猪肝到底护眼吗？有没有比猪肝更补血的呢？眼睛最喜欢的食物是哪些呢？

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今天给你最好、最全的答案，眼睛最喜欢的食物赶紧看看吧！

猪肝真的补视力吗？

肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5000微克维生素A。

而维生素A的重要生理功能之一就是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，对于视力有重要作用，所以说，

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