五个习惯会“拦截”长寿，吸烟喝酒靠边站，第一个是很多人的通病五个习惯会“拦截”长寿

五个习惯会“拦截”长寿，吸烟喝酒靠边站，第一个是很多人的通病

五个习惯会“缩短”你的寿命，熬夜不算啥，最后一个才需要抓紧改

如果问世界上最吸引人的诱惑是什么，毋庸置疑，非长寿莫属。即使是在生活条件艰苦，衣食住行得不到保证的年代，人们还在努力追求长寿，更别提生活条件如此优质的如今，追求长寿的人更是不在少数。而不同的人对于长寿的追求方式也不尽相同，有的人会每天强制自己进行大量的运动以增强身体素质，也有人每天坚持吃各种滋补的名贵产品，其实这些方法从本质上来说，并无法真正达到增加寿命的效果，更多的只是固本培元的效果。

其实影响身体健康并不是疾病和衰老，而是我们生活中的坏习惯，如果真的想要让自己老的慢一点，最该做的并不是给身体补充营养，而是找到自身的不良嗜好，并且将它们全部戒掉，这样才能够让自己收获长寿。