减肥 ， 很多人有自己的门道 ， 比如7天断食法 ， 防弹咖啡减脂法 ， 转呼啦圈法……还有最常见的 ， 吃代餐和吃素食 。

很多小伙伴为了减肥 ， 连牛奶都不喝了 ， 开始流行起喝植物奶 ， 还觉得植物奶的营养不低于牛奶 ， 取代牛奶没问题 。

奶叔先呼吁大家科学减肥 ， 注意锻炼和健康饮食 ， 另外要为牛奶代言：

植物奶想取代动物奶？植物们可能还需要长时间的进化 。

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