各位朋友们大家好 ， 现在很多都是很喜欢运动和食疗养生 。 运动可以让一个人变得更加的强壮 ， 食疗可以帮助一个人的饮食做出改变 。 今天小编给大家带来的就是 ， 当归 。 大家都知道当归是一味药材 ， 那么这个药材到底有什么作用呢？这个药材的好处有哪些呢？在什么时候吃这个药材是最好的呢？哪些又是不适合吃这味药材的呢？

----这个药材是补血的第一药 ， 很多人都听过它的名字 ， 却不知道功效！//----健康频道 http://

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