煮鸡蛋不要太“过火”,避开吃鸡蛋的2个误区,身体或许会更健康( 五 )
建议:冷水下锅 , 小火慢煮 , 等到水沸腾之后煮大约3分钟 , 然后关火继续焖制5分钟 。
b. 不能吃“生鸡蛋”
----煮鸡蛋不要太“过火” , 避开吃鸡蛋的2个误区 , 身体或许会更健康//----
民间总是流传着这样一个土方法治感冒 , 就是吃生鸡蛋 。 然而生鸡蛋不但不容易被我们消化 , 生鸡蛋中还有很多有害微生物 , 例如:沙门氏菌 , 对我们的健康存在一定的威胁 。
所以 , 鸡蛋应该如何搭配才最“健康”?
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