做法

1、山药去皮切圆形片 ， 用水泡上 ， 去尽黏液；葱蒜切片 。

2、锅烧开水 ， 下番茄略烫 ， 揭去皮切小丁；山药焯熟捞出 。

3、炒锅注油 ， 放入葱蒜片炒香 ， 再放入番茄丁炒几下 ， 最后放山药片 ， 加盐、味精、糖翻匀 ， 勾芡 ， 出锅即可 。

----精选16道滋阴补肾家常菜 ， 让女人面色红润气色好男人生猛又强壮//----

栗子焖排骨

• 补肾益精、润肠通便、延缓衰老就是这么简单
• 江苏省事业单位招聘（护理学专业知识）真题精选及答案（网络版）
• 女人不想显老，多吃几种食物，滋阴护肾，美白抗衰，显年轻
• 一个补肾经典名方，2味药，筋骨血脉均可补，肾阴肾阳都管用！
• 常吃三种“养生菜”，补肾益精、健脾养胃化痰，身体健康少生病
• 夏季常吃3种食物，滋阴养颜，淡化斑点，女性不可错过！
• 女性不想老的快，可以尝试吃以下食物，排毒护肝，滋阴补阴
• 女性养生，推荐吃3种食物，排毒养颜，滋阴补肾，预防子宫早衰
• 枸杞是补肾小能手，对人有8大好处，3类人吃枸杞却越补越差
• 女人40岁后，推荐吃几种食物，滋阴补气，美容抗衰，越吃越年轻