餐后血糖总是飙高？用好这4招不怕吃错！当今社会人们的生活水平越来越高了

当今社会人们的生活水平越来越高了，吃的食物也是五花八门。但是不难发现，很大一部分人群都被血糖血压高，血脂高，这些问题困扰着。今天我们就详细介绍一下关于血糖的一些问题。用餐后血糖总是升高的特别快，我们应该用怎样的方法去解决？

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饮食治疗、运动治疗是血糖控制的基础，而餐后血糖水平直接受饮食影响，因此，对于餐后血糖的控制，合理的饮食干预非常重要。