枸杞是补肾小能手，对人有8大好处，3类人吃枸杞却越补越差

春季往往带来的是多雨、阴晴不定，而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对，再加上春季的细菌滋生，导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康，而对于出现这样情况，往往要了解病因，对症下药，而不是盲目地吃药挂水打针，而了解病因之后，我们自身往往可以通过食补或者养生的方式进行调养，其中就打个比方，患者出现肠胃不适的症状时候，往往会出现便秘、肠胃难受，而这里适合它的方式就是食补，通过日常常见的瓜果蔬菜进行调养，既健康又有效。而除此之外，像一些其它的病状也可以用类似针灸、按摩、运动等方式进行调养，而更多的还是根据自己最适合的方法去进行。这样对于个人的身体状态的提升才更有帮助。
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，很多朋友都喜欢吃枸杞来补肾，养生。尤其是这些年，枸杞渐渐在外国也流行起来了，被外国人称为东方仙草。枸杞性平味甘，中医认为枸杞对人有8大功效，但是3类人却不宜吃枸杞，不仅起不到补肾养肾的作用，还会越补越差。

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枸杞的功效：
1.补肾：枸杞不管是干嚼、泡水、煲汤还是泡药酒，都有养肾补肾的作用，尤其是拿来做药酒时，酒助药力，药借酒劲，能达到最好的效果。
2.提高免疫力：冬天人们抵抗力比较差，容易感冒发烧，枸杞富含多糖，能促进人的免疫力，增强人体对各种伤害的适应能力。
3.降血压：血液粘稠度高是血压高的一大原因，吃枸杞可以有效降低血液中胆固醇的含量，可以有效改善血液品质，降低血压。

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【枸杞是补肾小能手，对人有8大好处，3类人吃枸杞却越补越差】

4.降血糖：枸杞富含的营养物质可以保护胰腺功能，促进胰岛素分泌，可以达到对血糖的双向控制。
5.补脑抗疲劳：常吃枸杞可以补脑，可以帮助提高记忆力，缓解大脑疲劳，为大脑提供更多氧气。
6.抗衰老：枸杞富含各种抗氧化物，有效清除人体自由基，延缓人的衰老，枸杞多糖还能有效提高人的造血功能。

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7.明目：《本草纲目》记载枸杞滋肝补肾，益精明目，常喝枸杞有效预防眼睛疲劳干涩和夜盲症。
8.抗癌：调查表明枸杞能有效抑制癌细胞的生成和扩散，还能有效提升肿瘤病人的各项身体素质和指标。