5、热油爆香蒜头 ， 加入鸡肾片炒片刻；

6、倒入炸菜丝、红辣椒及青辣椒继续炒；

7、再加入少量豉油及糖调味 ， 即可 。

----精选16道滋阴补肾家常菜 ， 让女人面色红润气色好男人生猛又强壮//----

番茄山药

番茄、山药、葱、蒜、盐、味精、花生油、水淀粉、糖各适量 。

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