9、三七

三七可以促进血液循环 ， 预防心血管疾病 。 经常食用 ， 可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂 ， 并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病 ， 是心血管类疾病最佳保健食品 。

----如何预防心脑血管疾病发生 ， 常吃这9种食物//----

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