但是，若是出现胃部疾病，就会导致没有食欲，营养吸收障碍，身体新陈代谢下降，抵抗力也会变弱，这样，人就很难长寿。

如何预防：

1、养胃要睡五更

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养胃一定要记住，吃人参，不如睡五更，说的就是，睡眠对于胃部的重要性。

因为良好的睡眠，是修复胃部的一剂天然良药，既可以保证胃部得到良好休息，进行自我修复，又能增加胃的屏障自保能力，减少胃溃疡的几率。

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