一、排便
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不管是大便还是小便,及时排泄,都有助于身体的健康。
及时排尿,有助于缓解膀胱压力,不至于细菌上流,减少肾盂、肾炎发生的机会;
及时排便,会加速粪便内多种有毒物质排泄,不至于损伤肠道,增加排便规律,在一定程度上可预防肠癌。
二、排气
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