无论男女，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，身体会有什么改变？

风油精有提神醒脑，止痒消肿的功效，因为其味道独特，涂抹在身上，可以预防蚊虫叮咬，同时打瞌睡的时候，闻一闻，人瞬间清醒，使用过的人都了解，它的味道非常刺鼻，并且涂抹在皮肤上非常的清凉，市场上随时可见，价格也非常便宜，所以很多人都会随时携带一瓶，随着风油精的使用率不断提升，人们发现除了提神，止痒之外，还有更大的用处。人们发现睡前滴一两滴在肚脐眼上，对身体有好处，具体身体会有哪些改变呢？

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无论男女，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，身体会有什么改变？
不良的饮食习惯，给身体带来巨大的负担，人们面临最大困扰就是身体湿气太重，严重影响睡眠质量，还容易出现腹泻，大便稀薄粘马桶，食欲不振，注意力不集中等，时间久了，就容易产生疾病，若不想身体受湿气的影响，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，可以帮助身体祛湿排湿。肚脐眼是身体的重要部位，连接着很多的器官、神经、血管。风油精有调节血液循环的功效，涂抹在肚脐部位，可以间接地帮助内脏调节血液循环，将体内多余的水分排泄出去。湿气排出去了，身体自然轻松健康了，所出现的不适也会得到缓解。

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【无论男女，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，身体会有什么改变？】

还有助睡眠的功效，入睡困难或者半夜经常惊醒的人，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，很感觉身体阵阵凉意，身体受到刺激之后，身心会慢慢放松，并且它的味道非常独特，白天闻着有提神醒脑的功效，入睡前闻一闻有缓解情绪的作用，紧张的神经会慢慢放松，这样更容易入睡些，减少半夜醒来的次数，夏天涂抹还能预防蚊虫叮咬，提高睡眠质量。
风油精对女性还有一个特别之处，可以缓解痛经，女性在月经期间，身体比较敏感脆弱，稍微受风寒，就容易导致痛经，大部分女性都深受痛经的折磨，这类女性在睡前不妨尝试着，在肚脐上滴一两滴风油精，可以缓解痛经给身体带来的不适，晚上睡觉更舒服安稳些。

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而对男性而言，风油精可以提高戒烟的成功率，打算戒烟的男性，可以在烟头处涂抹一点风油精，吸烟时，嘴巴里会有既苦涩又清凉的味道，时间久了，也就不想再抽烟了。