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中医认为,湿为万病之源,十人九湿,湿气重不仅会导致小肚子大,还会加重女性妇科炎症,所以,及时除湿显得至关重要。
每晚睡前用热水泡脚,对祛寒湿不错的好方法。
泡脚20分钟左右,水深以淹没脚踝为佳,同时,在泡脚时,还可放些姜黄、艾叶等驱寒、祛湿的中药,效果会更佳。
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