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这里指的是排解怒气，因为情绪是健康的大敌，不仅会加速肝经堵塞，造成体内毒素排解不净，还会导致血脉淤阻，导致冠心病、心梗的发生。

所以，及时排解情绪，减少自身压力，是保持健康长寿的基础。

三、排湿

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