----【中风康复】中国第一致病死的脑中风 ， 该做什么预防？//----

为什么我们国家脑中风的发病率比欧美人高出3至5倍来？难道是因为人口多吗？当然不是！

中国人身体中的叶酸含量要比欧美人少很多 。 有研究表明 ， 体内叶酸含量较少的人明显是脑中风发病的高危人群！叶酸有很好的改善血管皮内功能的作用 ， 用来预防冠心病或者慢性心脑血管疾病是最好的选择之一 ， 所以也可以让我们脑中风发生的几率变小很多 。

2、鸡蛋 ， 中风的克星

不要小瞧这个我们生活中最不起眼的食物 ， 它所含有的营养物质是很多食物不能比的 。 对预防血管病变的好处更是数不胜数 。 其中最直观的结果就是 ， 《美国营养学院学报》研究证明 ， 吃一颗鸡蛋 ， 患中风的风险就能降低12%哦~

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