女性不想老太快，可多喝此汤，淡化皱纹，赶走色斑，瘦出小蛮腰
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银耳入药其性平味甘、入肺、脾经可滋阴润肺。银耳是低热能、维生素A和微量元素的食物，还富含硒元素和花青素，有着瘦身作用，能增进消化，并有杀菌作用。
银耳含有比较多的水分和维生素C、维生素E，食用能给身体补充水分和维生素，其中维生素C能够美白肌肤、改善皮肤粗糙状况，其抗氧化作用能延缓皮肤的衰老。
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健康搭配：
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银耳+枸杞一起煮汤，枸杞为中医常用的滋补药物，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。多喝此汤，可淡化皱纹，赶走色斑，瘦出小蛮腰。
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