苹果是一种深受大众喜欢的水果 ， 营养价值极高 ， 被称为“全方位的健康水果” ， 每天吃一个 ， 可为身体补充维生素C、有机酸等营养素 ， 改善体质 ， 增强免疫抵抗力 ， 对流感病毒或其她具有传染性的病菌 ， 有很好的防御抵抗作用 ， 减少生病

----爱吃苹果的人 ， 身体不会差 ， 但颜色不同功效也不一样 ， 可别吃错了//----

另外 ， 苹果中还富含钾、锌等矿物质 ， 经常是用它 ， 不仅可降低血液中的胆固醇的含量 ， 稀释血液 ， 保护心血管；还可促进核酶 ， 蛋白质等的合成 ， 滋补大脑 ， 健脑益智 。 而富含的微量元素 ， 还可起到抗癌防癌作用

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿