若不想被湿气困扰，洗澡时注意这3点，有助于改善湿气减过肥的人应该都知道

减过肥的人应该都知道，体内湿气重的人是不容易减肥的，若是想减肥必先除掉体内的湿气，其实湿气重不仅会影响减肥，同时对身体也是有害的，会引起疾病，导致身体的免疫力与抵抗力下降。

那究竟湿气从何而来呢？这应该是困扰不少人的一个问题，其实很多湿气重的女性可能都不知道自己湿气重，女性体内的湿气或许是生活中的一些习惯引入的，就拿洗澡来说吧，若平时不注意这几点，可能湿气会悄悄的进入体内，因此，若不想被湿气困扰，平时洗澡时注意这3点，有助于改善湿气，利于身体健康。