夏季已真正到来 ， 热天人们要不要关注健康呢？答案必是肯定的 ， 不知你发现了没有 ， 关注养生与健康的 ， 大多是走过了一定岁月的人 ， 你说这是为什么呢？除了有高昂信仰的人 ， 大多数人都是一样的,怕死 ， 而与生死相关联系的 ， 就是健康 ， 希望更多的人能关注健康 ， 注重健康！现在我们要讨论的主题是：如何判断一个人是否湿气重？身体的表现或许不会骗人
我们在日常生活中 ， 经常会听到湿气这个词 。 而且中医讲：千寒易去 ， 一湿难除 ， 但是湿气又是看不见摸不着的 ， 如何判断一个人体内是否湿气过重呢？其实如果湿气过重的话 ， 身体会向你发出很多的信号 ， 只是很多的人在平时往往忽略了 。


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如何判断一个人是否湿气重？身体的表现或许不会骗人
腹部赘肉多：
在我们身边 ， 很多的人一直在减肥的大群中摸爬滚打着 ， 你会发现很多人明明四肢已经非常纤细了 ， 只是腹部的赘肉比较多 ， 经过很多种办法 ， 也很难以将腹部的赘肉减掉 ， 其实这很可能是体内湿气过重的表现 。
如果体内湿气过胖的话 ， 可能就会表现为虚胖 ， 腹部的赘肉非常多 ， 而且难以被减掉 ， 还可能会出现水肿的情况 ， 身体的这些表现或许不会骗 ， 这说明你体内湿气太重了 。


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皮肤变差：
如果体内湿气过重的话 ， 会给身体各项内脏器官的功能造成一定的影响 ， 影响到身体正常的排毒和代谢 ， 影响到皮肤的新陈代谢速率 ， 这样皮肤就会变得比较差 ， 而且皮肤上还会出现油乎乎的样子 ， 非常的油腻 ， 容易长痘痘 。
其实这也是体内湿气过重的一种表现 ， 你的皮肤不会骗人 ， 当有这种情况的话 ， 希望你要学会为身体祛湿了 。


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食欲比较差体内湿气过重的话 ， 就会给人的脾胃增加很大的负担 ， 影响到脾胃的水湿运化功能 ， 容易出现脾胃虚弱 ， 这样也会影响到人的消化和吸收功能 ， 很可能就会导致食欲变得比较差 ， 容易胀气 ， 甚至出现恶心的情况 。
所以如果在平时你一吃东西就感到非常的饱 ， 而且还非常的肚子胀 ， 这很可能也是脾胃虚弱的表现 ， 这也是体内湿气过重向你发出的一种暗号 。


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【如何判断一个人是否湿气重？身体的表现或许不会骗人】