每天抖三抖,延年益寿精神好,一年少往医院跑

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本文概要:

1. 2个动作学会颤抖养生;

2. 颤抖养生功效;

3. 颤抖养生注意事项 。

百炼不如一走 , 百走不如一抖

每天抖一抖 , 通气血活关节

每天抖三抖,延年益寿精神好,一年少往医院跑