----若不想被湿气困扰 ， 洗澡时注意这3点 ， 有助于改善湿气//----

第一点：不要用过烫的水洗澡 。

因为每个人皮肤的敏感程度不同 ， 所以对水温的接受度也会有高有低 ， 但若是用温度过于高的水来洗澡或是泡澡 ， 会刺激到身体的毛孔 ， 导致毛孔扩张 ， 湿气就能不知不觉的进入身体内 ， 再加上水温过高时 ， 人待的时间一久 ， 也会出现呼吸不畅的情况 ， 洗澡本是一件享受的事情 ， 可别成了湿气进入身体的途径 。

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