事实上 ， 运动不仅能从生理上改善肾脏功能 ， 还能够缓解人的压力 ， 而压力是导致肾虚的主要原因之一 ， 从这个角度来看 ， 运动对治疗肾虚来说实在无比重要 。

----肾虚不虚 ， 看7个表现！提醒：做好5件事 ， 肾会逐渐强壮//----

五：忌烟限酒

烟草中的各种有害物质 ， 酒中的乙醇 ， 这两种男性钟爱的嗜好都会对男性生殖系统造成不同程度的损害 ， 还会杀精伤肾 。 据很多的戒烟者表明 ， 在戒烟数个月后 ， 性能力明显更加强盛 ， 这显然是肾脏变得越来越健康的表现 。

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