7个月娃吃蛋羹险丧命！担心食物过敏娃缺营养，喂养牢记4点！

你家娃有对哪些食物过敏吗？
你知道食物过敏有多危险吗？

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新闻来源：网易号

险些丧命！影响体重！还有可能发育迟缓！
想想都后怕！宝宝正是长身体的时候，要是吃的食物不丰富，很可能会

营养不良，
甚至像上面新闻中的女孩一样，
体重不达标！
所以，保证食物过敏的娃，也能从其他食物中获得

同等营养，
至关重要！那么，我们

“绕开”
导致过敏的食物，如何巧妙
补充对应的营

养
呢？今天科大大就来讲一讲！

1

鸡蛋过敏，就永远不能吃了？
吃鸡蛋不仅可以

补充优质蛋白，还能保护视力、提高记忆力，性价比也是杠杠的！
鸡蛋里

7

0%
的营养物质都是在
蛋黄
里，所以，鸡蛋黄可在宝宝
满 8 个月后
添加，鸡蛋清应在

1 岁后
添加。但对于过敏的娃来说，科大大首先要说明一点：

鸡蛋不是必需的辅食营养品选择。
【7个月娃吃蛋羹险丧命！担心食物过敏娃缺营养，喂养牢记4点！】可以选择其他食物来代替：

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图片来源：科学家庭育儿原创
需要注意的是，鸡蛋与火鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、海鸥蛋、鹌鹑蛋等鸟蛋存在

血清学交叉反应性，
还有少数鸡蛋过敏者对
鸡肉
也过敏。可喜的是，对鸡蛋过敏的宝宝，并非

终生
都不能吃鸡蛋了，有大部分在长大后就不再过敏了。具体如何引入鸡蛋，家长们还是必须在

医生的指导下
完成哦。
2

牛奶过敏，豆浆代替行不行？
娃牛奶过敏，大部分家长都会在早上给娃准备

一杯暖暖的豆浆代替。
但如果你想给娃

补钙，
那豆浆真的比不过牛奶！所以，家长们必须先分清，娃是

乳糖不耐受
还是
牛奶蛋白过敏。
乳糖不耐受可以发生在全年龄段，可以为原发性也可以为继发性，继发性乳糖不耐受常常会发生于

肠道感染症状之后。
如果娃摄入奶或奶制品后发生

腹痛、肠胃气胀、恶心、腹胀感及腹泻等
症状，那就是乳糖不耐受的表现了！1岁后的宝宝，通常情况下牛奶是可以继续喝的。但要注意以下3点：