在中国人的传统观念里 ， 喝汤是非常滋补的 ， 而且会觉得熬得越久越有营养 。 所以 ， 孕妈妈常会被家人劝说：汤里的肉别吃了 ， 把汤全喝光！那么 ， 这样吃 ， 真的有营养吗？

----补营养是吃肉还是喝汤？//----

喝汤：油脂过剩 ， 营养不足

在过去年代 ， 物资贫乏 ， 油类、脂肪、蛋白质都摄入不足 ， 所以喝汤的确可以补充能量 ， 而且身体内的水分需求也得到了补充 。 但如今 ， 生活条件水平高了 ， 因为油脂过剩造成的疾病或身体亚健康状况比率增高了 ， 肉汤便起到了反作用 。

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