减肥不吃主食？你可能吃了顿假饭，这些隐藏的主食你都知道吗？
昨天是10月16日 ， 世界粮食日 。 经过小汤的深思熟虑 ， 小汤决定要隆重介绍一下本文的主角——粮食！它是碳水化合物的主要来源 ， 国人一般以它为主食 。
----减肥不吃主食？你可能吃了顿假饭 ， 这些隐藏的主食你都知道吗？//----
主食大大厉害了 ， 可谓牵一发而动全身 ， 让你欢喜让你忧！就拿减肥来说吧 ， 现在很多小仙女都不吃米饭
而残酷的是 ， 你以为主食只是米饭？多的是你不知道的主食 ， 偷偷藏在菜里 ， 被你一口一口吃下去了 。
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