1、羊肉焯水 ， 捞出洗净 ， 比目鱼干剪成小片 ， 锅加热放少许油 ， 小火把比目鱼片炸香 ， 捞出 。

2、锅留底油 ， 香菇 ， 八角、肉蔻放入锅中炒香 ， 放入羊肉翻炒 。

3、加入冰糖、腐乳和沙茶酱 ， 翻炒至冰糖溶化 ， 放入比目鱼、生抽、老抽、盐和味精 ， 翻炒均匀 。

4、加入没过羊肉的水 ， 大火煮开 ， 转小火慢炖1小时 ， 大火收汁 ， 加蒜末即可 。

糖醋排骨

----入秋后不可错过几个家常菜 ， 每天吃吃 ， 淡化色斑 ， 赶走大肚腩！//----

• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 便血：很可能是内痔发出的警告，千万不可以马虎了
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 结直肠癌真的不可怕！协和专家教您3招远离它
• 盛夏来临，流行性出血热不可不防！该如何准确及时识别这种病？
• “芝麻绿豆” 这两味食材不可小觑
• 幼儿|孩子出现这四种“变化”，说明身高猛涨正当时，错过了影响娃长高
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 女性不想老，三种食物不可少，营养丰富，滋补身体，早知早好