结直肠癌真的不可怕！协和专家教您3招远离它

结直肠癌不仅是男性群体的超级杀手，在女性群体中其威胁也仅次于乳腺癌。由于，结直肠癌早期一般症状不明显，很多患者确诊时已处于晚期，因此我国结直肠癌的死亡率一直非常高，让人闻之变色。
那么结直肠癌真的这么可怕吗？
在协和专家黎教授看来，虽然结直肠癌的致死率较高，但这并不意味着结直肠癌很难预防。相反，结直肠癌可以说是最容易预防癌症之一。为此，黎教授从专业的角度提出了“搞定”结直肠癌的3点妙招。

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首先是一级预防，当下临床上普遍认为，结直肠癌的发生、发展是多种因素共同作用的结果，常见的有大肠慢性炎症、亚硝胺类化合物、放射线、免疫缺陷、肥胖及胆囊切除等因素。
结直肠癌一级预防的重点在于预防发病，也就是从根源抑制结直肠癌的发生。包括及时纠正不良生活方式与习惯，比如限制脂肪的摄入量、增加粗纤维摄入量；主动防治癌前病理性改变，比如加大对血吸虫病防治力度、对结肠腺瘤与息肉病等实施根治措施。
化学预防药物是最近几年中大肠癌防治领域研究的重点内容，针对家族性腺瘤性息肉病、部分散发性腺瘤者，服用阿司匹林等抗炎药与选择性环氧合酶（COX）-2受体抑制剂，有益于降低结直肠癌发生的风险。另外，在日常饮食中，摄入淡水鱼、新鲜鱼均有益于降低结直肠癌发生率。

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其次是二级预防，也就是尽可能地提早发现结直肠癌，通过手术治愈，以免影响正常的寿命。最近几年中，国人结直肠癌的患病率有逐年上升的趋势，很多多中心回顾性研究表明，近20年中我国城市居民有腹部症状而采取全结肠检查样本总量中，进展性腺瘤的检出率不断增加，结直肠癌的检出率和之前相比较有66%的增加幅度。
在临床中， “结直肠癌的早期诊断”对应的是一种方法与过程，等同于在结直肠癌可治愈阶段尽早确诊，进而获得最佳治疗效果。 WHO 分期中属于Ｉ、Ⅱ期的结直肠癌患者因为无淋巴结转移，生存率相对较高，很多文献将其称之为“可治愈癌” 。
由于结直肠癌高发于50-75岁人群，同时绝大部分结直肠癌是由肠息肉经过近10年的发展而来。因此，目前权威指南推荐人们应该从40岁开始，每3-5年进行一次结肠镜筛查。尤其是本身患有肠息肉、慢性炎症性肠病以及有结直肠癌家族史的人群，更能从筛查中获益，甚至可以提前进行筛查。
黎教授表示，如果每个人能做好上述的一、二级预防，那么就可以将结直肠癌的发病率降低70% 。当然，如果已经确诊结直肠癌，那么最后一条建议，也能帮助延长寿命。