----要想降尿酸 ， 四类食物不能吃！一种食物要多吃 ， 要牢记//----

做到之后4点就成功了一半 ， 一旦你能做到什么肉都少吃 ， 多吃蔬菜那就更加完美了 。 想要尿酸降一半 ， 还差一步 ， 那就算促进尿酸代谢 ， 这里推荐的也是食疗方 ， 方名为蒲公英红金梅茶 。

蒲公英红金梅茶（玫瑰茄 ， 蒲公英各1克 ， 其它材料包括淡竹叶 ， 木瓜 ， 葛根 ， 茯苓 ， 小蓟 ， 百合各0.5g） 。

用法和用量：取茶包放入杯中加入300ml沸水 ， 五分钟后趁热饮用 ， 每袋可泡2次左右 。

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