②就是促使尿酸代谢出体外 。 遏止了尿酸的生成 ， 增加了尿酸的代谢 ， 尿酸下降才怪 。 详细怎么做？一起往下看！

其实尿酸高与日常饮食有关 ， 只要管好自己的嘴 ， 那么尿酸就会下降了 ， 下面这些食物 ， 只要不碰 ， 就能避免尿酸过高

1什么海鲜都不要吃

尿酸高不要吃海鲜 ， 因海洋生物的细胞结构中核酸较多 ， 所以在人体内部代谢后容易生成更多的嘌呤 ， 属于超高嘌呤的食品 ， 多吃可能会引发急性痛风 。

----要想降尿酸 ， 四类食物不能吃！一种食物要多吃 ， 要牢记//----

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