豆芽可以防止雀斑、黑斑 ， 使皮肤变白 。

结语

：想要美白我们可以多吃富含维C的水果、每天一杯番茄汁、美白祛斑汁、充分补水等 ， 以上小编还具体介绍了美白的食物有什么 ， 想美白的女性朋友可以试试哦 。

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