维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化 ， 能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色 ， 例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等 。

2、每天一杯番茄汁

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想要拥有白净无瑕的皮肤 ， 建议每天喝杯番茄汁 ， 因为番茄中含有丰富的维生素C等营养成分 ， 然而所含的维生素C是美白祛斑有效的成分之一 ， 能减少皮肤内黑色素的形成 ， 从而消除面部色斑 。

3、美白祛斑汁

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