也就是说，我们锻炼孩子的真实目的，并不是不怕洗头、不怕冲马桶、不怕恐龙这些具体的事情，这些具体的事情对孩子的将来不构成任何影响，对将来有影响的是适应力。

之前咱们专门讨论过适应力，这里再回顾一下：

我们这里讲的适应力，对应的英文是resilience，这个词直接翻译成中文是“弹性”，它来源于一个物理概念，指的是弹簧或者橡皮筋这类有弹性的东西，被拉紧以后回弹复原的能力。

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这个概念在70年代初被引入到心理学领域。因为神经系统的紧张-放松这个过程，与弹簧的拉紧-回弹，具有类似的特征。

大量的研究发现，几乎所有心理问题都具有一个共同的根源，就是神经被拉紧以后，无法及时回弹复原、也就是无法及时放松。

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